big-bannn-end-9

Смузи с бананом

Мало кто рассматривает смузи как полноценную еду, скорее его относят к легким десертам или коктейлям. Может, в этом действительно есть смысл, но все же такой напиток способен надолго утолить чувство голода! Готовить смузи с бананом необычайно просто, а подстроить его под свой вкус еще проще: стоит добавить ягоды, сгущенку, мороженое или шоколад, и у вас готов смузи по вашему личному рецепту! Деликатный тандем молока с бананом, а также натуральная сладость меда, уравновешивающая вкус, обязательно вам понравится! Не откладывайте рецепт на потом!

Ингредиенты для приготовления смузи с бананом (на 2 порции):

  • банан – 1 шт.
  • молоко – 1,5 стакана
  • мед (или сахар) – 1 ст. л.

смузи с бананом - ингредиенты

Рецепт приготовления смузи с бананом:

Для смузи лучше всего выбирать спелые бананы, у которых уже слегка потемнела кожура, именно такие бананы имеют очень насыщенный вкус и аромат. Очищенный банан разрезать на несколько частей и отправить в чашу блендера. По желанию можно добавить клубнику или другие ягоды.

банан

Теперь можно подсластить немного фрукты, для этого добавить ложку меда или сахара, если хотите.

мед

Влить холодное молоко и взбить смузи с бананом. Вначале можно взбивать на средней скорости, а потом на высокой, чтобы получилась устойчивая пенка, и чтобы сам напиток получился максимально однородным, слегка густым.

молоко

Кстати, в смузи можно добавлять немного мороженого, если хотите, чтобы напиток получился освежающе-холодным. А еще на свое усмотрение вы можете регулировать густоту напитка, поэтому всегда можно добавить больше молока или фруктов.

смузи с бананом и молоком

Смузи с бананом подается сразу после приготовления, так как позже банановая «кашица» потемнеет, напиток потеряет свою привлекательность и будет совершенно другим на вкус. Оформить стаканчик можно банановой долькой, вишней, мятой и т.д.

смузи с бананом

Приятного аппетита!

Тэги:
Оцените рецепт:
Рейтинг: 5
Голосов: 4

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярные рецепты:

Салат с ананасом и курицей

News image

Ананасы, кукуруза и курица - довольно необычное сочетание. В самом деле, сладкие ананасы с куриным мясом - это смело! Но...

Печенье «Орешки» со сгущенкой

News image

Имея в числе кухонных помощников такое приспособление, как орешница, можно легко и быстро напечь печенье «Орешки» со сгу...

Форель, запеченная в духовке

News image

Красная рыба тем хороша, что её практически невозможно плохо приготовить. Даже если вы просто поставите в духовку целую ...

Пирог с вишней

News image

Вкусный, пышный пирог-«пятиминутка»! Печётся пирог с вишней очень быстро, съедается - ещё быстрее. Готовить вишневый пир...

Вторые блюда:

Венгерский гуляш

News image

Гуляш – непременный символ Венгрии наряду с мелодичным танцем чардаш и медовым токайским вином. Гуля...

Молодой картофель в духовке

News image

Многие наверняка знают, что при длительном хранении картофеля из него улетучиваются практически все ...

Гречка с овощами

News image

Гречка с овощами - вкусное питательное блюдо, к тому низкокалорийное, что понравится тем, кто приста...

Супчик дня

Окрошка с колбасой

News image

Лето без окрошки – как солнце без тепла. Ее готовят из самых разнообразных ингредиентов, которые помогают нам в изнуряющую жару понизить температуру тела и одно...