big-bannn-end-9

Рыбный омлет с рисом

Этот рыбный омлет можно приготовить на завтрак за 10 минут. Вкусно, просто и красиво! Можно предложить омлет с рисом и деткам - все продукты натуральные, ничего жареного или жирного. Смотрите наш пошаговый рецепт с фото.

Ингредиенты для приготовления рыбного омлета с рисом:

  • филе нежирной рыбы - 300-350 г
  • яйца - 2-3 шт.
  • рис отварной - 5-6 ст.л.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • соль, специи - по вкусу
  • зелень

Рецепт приготовления рыбного омлета с рисом:

Рыбу порезать небольшими ломтиками, посолить, немного поперчить.

рыбный омлет с рисом - рыба

Яйца взбить вилкой, добавить соль и специи.

рыбный омлет с рисом - яйца

Добавить к взбитым яйцам отварной рис.

рыбный омлет с рисом - рис

Зелень промыть, мелко нарезать и также добавить к яйцам.

рыбный омлет с рисом - зелень

Лук и морковь очистить от кожуры, вымыть. Лук нарезать небольшими кубиками, морковь натереть на крупную терку. На сковороде в небольшом количестве растительного масла немного обжарить лук с морковью. Затем сверху разложить кусочки рыбы.

рыбный омлет с рисом - обжарить

Залить рыбу яично-рисовой смесью. Тушить около 10 минут.

рыбный омлет с рисом

Рыбный омлет с рисом готов!

рыбный омлет с рисом

Приятного аппетита!


 

Тэги:
Оцените рецепт:
Рейтинг: 4.5
Голосов: 2

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярные рецепты:

Салат с ананасом и курицей

News image

Ананасы, кукуруза и курица - довольно необычное сочетание. В самом деле, сладкие ананасы с куриным мясом - это смело! Но...

Печенье «Орешки» со сгущенкой

News image

Имея в числе кухонных помощников такое приспособление, как орешница, можно легко и быстро напечь печенье «Орешки» со сгу...

Форель, запеченная в духовке

News image

Красная рыба тем хороша, что её практически невозможно плохо приготовить. Даже если вы просто поставите в духовку целую ...

Пирог с вишней

News image

Вкусный, пышный пирог-«пятиминутка»! Печётся пирог с вишней очень быстро, съедается - ещё быстрее. Готовить вишневый пир...

Вторые блюда:

Овощное рагу с картошкой

News image

Лето и осень – это время, когда на наших столах царствует изобилие свежих овощей, которые сочетают в...

Мясные зразы с грибами

News image

Наверняка, вы знаете, что зразы – это своеобразные котлеты с начинкой. Причем начинки могут быть сов...

Лагман

News image

Кулинарный сайт Cook-s.ru предлагает вам пошаговый рецепт приготовления популярного среднеазиатского...

Супчик дня

Рассольник в мультиварке

News image

Владельцы мультиварок разделились на две группы: те, кто обожает готовить в ней и считает этот кухонный агрегат наиполезнейшим приобретением и тех, кто решил, ч...