big-bannn-end-9

Бананово-апельсиновый смузи

Если вы являетесь сладкоежкой, но в то же время заботитесь о своей фигуре и не можете себе позволить поглощать ежедневно тортики и пирожные, то смузи, однозначно, ваш вариант! Этот полезный и вкусный десерт из бананов и апельсинов подарит вам свежесть, сочность и витаминный заряд на весь день. Рецепт бананово-апельсинового смузи особенно удачен, так как его можно готовить круглый год в отличие от рецептов, где требуются сезонные фрукты и ягоды.

Ингредиенты для приготовления бананово-апельсинового смузи:

  • бананы – 2 шт.
  • апельсины – 3 шт.

Примечание: из указанного количества ингредиентов получится примерно 2,5 стакана напитка.

Рецепт приготовления бананово-апельсинового смузи:

Бананы очистить от кожуры и нарезать кружочками. Апельсины промыть и насухо вытереть, срезать кожуру ножом, а апельсиновую мякоть нарезать небольшими кусочками.

бананы и апельсины

Уложить бананово-апельсиновое ассорти в чашу блендера.

бананы и апельсины

Измельчить фрукты в пюре.

бананово-апельсиновый смузи

Перелить смузи в стаканы или бокалы, по желанию украсить веточкой мяты или долькой апельсина и можно подавать к столу. Бананово-апельсиновый смузи готов!

бананово-апельсиновый смузи

Приятного аппетита!

Тэги:
Оцените рецепт:
Рейтинг: 5
Голосов: 2

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вторые блюда:

Капуста тушеная с помидорами

News image

Рецептов тушеной капусты существует огромное множество: её тушат с грибами или с томатной пастой, пр...

Люля-кебаб из говядины

News image

Кавказские мужчины готовят это блюдо на шампурах, на открытом огне. Не в каждом доме найдется кавказ...

Отбивные из свинины в кляре

News image

Отбивные из свинины – блюдо простое, домашнее и вкусное. Главной особенностью конкретно этого рецепт...

Супчик дня

Рассольник с перловкой и курицей

News image

Существует огромное количество рецептов рассольников, сегодня кулинарный сайт Cook-s.ru предлагает вам ещё один вкусный вариант – с перловкой и курицей. Перед п...