big-bannn-end-9

Рыбный омлет с рисом

Этот рыбный омлет можно приготовить на завтрак за 10 минут. Вкусно, просто и красиво! Можно предложить омлет с рисом и деткам - все продукты натуральные, ничего жареного или жирного. Смотрите наш пошаговый рецепт с фото.

Ингредиенты для приготовления рыбного омлета с рисом:

  • филе нежирной рыбы - 300-350 г
  • яйца - 2-3 шт.
  • рис отварной - 5-6 ст.л.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • соль, специи - по вкусу
  • зелень

Рецепт приготовления рыбного омлета с рисом:

Рыбу порезать небольшими ломтиками, посолить, немного поперчить.

рыбный омлет с рисом - рыба

Яйца взбить вилкой, добавить соль и специи.

рыбный омлет с рисом - яйца

Добавить к взбитым яйцам отварной рис.

рыбный омлет с рисом - рис

Зелень промыть, мелко нарезать и также добавить к яйцам.

рыбный омлет с рисом - зелень

Лук и морковь очистить от кожуры, вымыть. Лук нарезать небольшими кубиками, морковь натереть на крупную терку. На сковороде в небольшом количестве растительного масла немного обжарить лук с морковью. Затем сверху разложить кусочки рыбы.

рыбный омлет с рисом - обжарить

Залить рыбу яично-рисовой смесью. Тушить около 10 минут.

рыбный омлет с рисом

Рыбный омлет с рисом готов!

рыбный омлет с рисом

Приятного аппетита!


 

Тэги:
Оцените рецепт:
Рейтинг: 4.7
Голосов: 3

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Вторые блюда:

6 рецептов оригинальных и необычных котлет: куриные, мясные, рыбные

News image

С одной стороны, котлеты – это совершенно обыденное блюдо, которое готовит каждая хозяйка. Но с друг...

Утка праздничная в духовке

News image

Для некоторых утка является традиционным блюдом на Новый год и Рождество. Но многие отдают предпочте...

Сибас жареный

News image

Сибас – очень нежная и вкусная рыба. Она больше подходит для небольшого романтического ужина. Но поч...

Супчик дня

«Золотистый» суп

News image

Если вы не привыкли видеть в супах такой продукт как кукуруза, вы можете пропустить очень много вкусного! Да и не только вкусного, ведь кукуруза – это еще и оче...