Рыбный омлет с рисом
блюда из рисаблюда из яицфиле рыбыомлетВторые блюдаРазноеЭтот рыбный омлет можно приготовить на завтрак за 10 минут. Вкусно, просто и красиво! Можно предложить омлет с рисом и деткам - все продукты натуральные, ничего жареного или жирного. Смотрите наш пошаговый рецепт с фото.
Ингредиенты для приготовления рыбного омлета с рисом:
- филе нежирной рыбы - 300-350 г
- яйца - 2-3 шт.
- рис отварной - 5-6 ст.л.
- лук репчатый - 1 шт.
- морковь - 1 шт.
- соль, специи - по вкусу
- зелень
Рецепт приготовления рыбного омлета с рисом:
Рыбу порезать небольшими ломтиками, посолить, немного поперчить.
Яйца взбить вилкой, добавить соль и специи.
Добавить к взбитым яйцам отварной рис.
Зелень промыть, мелко нарезать и также добавить к яйцам.
Лук и морковь очистить от кожуры, вымыть. Лук нарезать небольшими кубиками, морковь натереть на крупную терку. На сковороде в небольшом количестве растительного масла немного обжарить лук с морковью. Затем сверху разложить кусочки рыбы.
Залить рыбу яично-рисовой смесью. Тушить около 10 минут.
Рыбный омлет с рисом готов!
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Постные котлеты из фасоли – по вкусу не хуже, чем мясные!
Даже если вы не поститесь, сейчас модно устраивать разгрузочные дни, исключив продукты животного происхождения. Кратковременный переход на растительную пищу благотворно сказывается на состоянии …
Голубцы из пекинской капусты
Кулинария – это огромное поле для проявления творческой фантазии и экспериментирования. Все мы привыкли готовить голубцы с мясом и рисом из белокочанной капусты. А что, если заменить ее пекинской? Мы …
Кролик с черносливом
Мясо кролика считается диетическим, но это не означает, что после термической обработки оно получится пресным и невкусным. Особый аромат и нежный вкус мясу кролика можно придать с помощью копченого …
Утка, запеченная с яблоками
Во многих странах запеченная в духовке утка с яблоками является главным праздничным блюдом и украшает стол в Рождество и Новый год. Ароматная утиная тушка, маринованная в пряных специях и пропитанная …
Спагетти в сливочно-грибном соусе
Нехитрое дело приготовить спагетти – стоит только внимательно прочитать инструкцию на упаковке и выполнить все, что рекомендует производитель. Уверены, что так вы делали много-много раз и особых …
Постный плов с сухофруктами
Вкусно в пост – это возможно и абсолютно легко! Рецепт постного плова с сухофруктами в нашем сегодняшнем кулинарном мастер-классе. В дни поста вероятно и вам приходилось отмечать какие-либо семейные …
Вареники с сырой картошкой
Традиционные вареники с картофельным пюре привычны и горячо любимы во многих семьях. Сегодня хотим с вами поделиться, возможно, и не таким распространенным, но при этом очень вкусным рецептом …
Пуляр – самый оригинальный ОМЛЕТ. Так ЯЙЦА вы ещё не готовили!
Яйца, приготовленные в виде глазуньи, болтуньи, пашота или омлета любят подавать на завтрак практически в любой точке планеты. Сегодня кулинарный сайт Cook-s.ru хочет предложить вам рецепт омлета …
Налистники с мясом
Налистники представляют собой блинную вариацию, в которой доминирующее место отводится начинке. Кстати, начинка для налистников бывает разной. Часто в качестве наполнителя берутся грибы, ягоды, …
Картошка + фарш = обалденные «ленивые пирожки», и не нужно никакого теста
Картофель и мясо – самое вкусное и сытное сочетание. Предлагаю приготовить картофельные зразы с фаршем, получаются этакие «ленивые пирожки», где вместо теста выступает картофельное пюре. Начинку …
Как сделать плов в мультиварке?
Людей, которые любят плов можно разделить на две группы. Первые уверены, что самый настоящий ароматный и сытный плов только тот, который приготовлен в железном казанке на костре, без плиты и только …
Куриные сердечки с овощами
Выбирая в магазине продукты к ужину, можно не мудрствуя остановиться не на куске отборного мяса, а на куриных сердечках, из которых получаются довольно-таки приличные блюда, вкусные и оригинальные. …
Вкусный и рассыпчатый рис на сковороде
Как вы готовите рис на гарнир? Наверное, варите? Признайтесь честно, далеко не всегда удается сварить вкусный рассыпчатый рис, частенько получается разваренная рисовая «каша», которую приходится …
Оладьи из свиной печени
Печень – очень вкусный и полезный субпродукт, да к тому же еще и достаточно недорогой. Сколько же блюд, праздничных и обыденных, можно приготовить из всеми любимой печени. Все мы любим и часто …
Картофельно-мясная ЗАПЕКАНКА «Ленивая жена» – всё сложил, и готово!
Многослойная картофельно-мясная запеканка готовится по принципу гратена, сырная «шапка» которого создает оптимальную для размягчения и ароматизации компонентов среду. Исключив шампиньоны, томаты, …