Салат из сырых кабачков – если бы сама не попробовала, не поверила бы, что будет так вкусно

салат из капусты и кабачков рецепт с фотоКабачки всегда жарила или тушила, но вот решила попробовать в свежем виде, давно знаю, что и так можно. Результат приятно удивил – свежо, сочно и, конечно, очень вкусно. Делюсь рецептом, в салате основные компоненты капуста и кабачок, заправка из масла и лимонного сока. Если любите пикантные блюда, можете добавить ещё горчицы. Очень хороший летний салат получается, всем рекомендую!

Ингредиенты:

  • капуста – 150 г
  • кабачок молодой – 1 шт.
  • соль, перец, свежая зелень – по вкусу

Для заправки:

  • масло растительное – 1-2 ст.л.
  • сок лимона – 1 ст.л.

Для украшения (по желанию):

  • семена кунжута, льна

ингредиенты

Салат из капусты и кабачков – рецепт с фото:

Тонко шинкуем капусту.

капуста

Кабачок вместе с кожурой трем на терке для корейской моркови.

кабачок

Соединяем компоненты в одной посуде. Перемешиваем, можно слегка примять руками, чтобы капуста стала сочнее.

соединить

Зелень укропа, петрушки мелко рубим и добавляем в салатник.

Для заправки выжимаем сок лимона…

зелень

… и немного оливкового или подсолнечного масла.

масло

Салат хорошо перемешиваем, солим и перчим по вкусу.

перемешать

При желании присыпаем семенами кунжута или льна. Всё! Салат из капусты и кабачков готов!

салат из капусты и кабачков

Приятного аппетита!

Похожие рецепты
Салат с копченой курицей и сухариками
Представляем вашему вниманию рецепт нового салата - с копченой курицей и сухариками. Приготовить такой салат можно к простому семейному ужину, но также он будет уместен и на праздничном столе. Салат …
Новогодний салат с гранатом и мандаринами
Новый год уже совсем скоро, поэтому кулинарный сайт Cook-s.ru хочет поделиться с вами рецептом очень яркого и сочного салата с гранатом и мандаринами. Такой салат готовится очень просто и быстро, а …
Салат из редиски с рисом
Сегодня представляем вам рецепт простого и вкусного салата из редиски с рисом и яйцом. За счёт добавления риса и яйца салат становится сытным и питательным, а редиска придаёт ему свежесть, интересный …
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Совсем недавно у нас на сайте был опубликован рецепт салата из пекинской капусты с помидорами. Но хорошего много не бывает, поэтому сегодня готовим салат из пекинской капусты со сладкой …
«Нарядный» и очень вкусный салат с курицей и грибами
Не секрет, что при подборе салатов для праздничного стола предпочтение в большинстве случаев отдается салатам слоеной сборки. Они и вкусны и смотрятся наиболее эффектно. А если собрать салат в …
Салат «Уральские самоцветы»
Салат «Уральские самоцветы» - потрясающе вкусный и красивый салат с красной икрой и рыбой, который действительно похож на россыпь самоцветов на праздничном столе! Если вы приготовите салат «Уральские …
Оригинальный торт-салат Мимоза на праздничный стол
А вы уже готовитесь к Новому году? Знаете, что приготовите и как подадите? Предлагаем еще один вариант праздничного салата, который вам обязательно понравится и получит заслуженное восхищение ваших …
«Павлиний хвост» – вкусный салат из баклажанов с красивой подачей
Если проявлять в кулинарии хоть немного фантазии, то даже из самого простого блюда можно приготовить настоящий шедевр. Предлагаем создать оригинальный салат под названием «Павлиний хвост». Это блюдо …
Диетический салат «Метёлка» – (в своё время худела на нём и очень успешно (-10 кг), сейчас хочу повторить результат)
Я 1-2 раза в неделю устраиваю разгрузочные дни на этом салате: готовлю сразу много и разделяю на 4-5 приема, кушаю в течение дня только салат. Результат всегда отличный – хорошее самочувствие, …
«Оливье» с курицей
Салат «Оливье» вряд ли уступит лидирующие позиции даже самым изысканным и эффектным праздничным салатам. Сколько бы ни говорили, что поднадоел салатик, что и не такой вкусный он, и слишком …
Теплый салат с печенью
Сегодня кулинарный сайт Cook-s.ru предлагает вам приготовить необычный теплый салат с куриной печенью, яблоками и яйцом-пашот. Теплые салаты предоставляют нам прекрасную возможность не только …
Салат с мандаринами и курицей
По своей сути этот салат домашний, но он вполне может занять место в ресторанном меню, так как он безумно вкусный и красивый, яркий и легкий. Если вы решили пойти легким путем, и приготовить на …
Легкий овощной салат
Этот простой и легкий салат даст сто очков вперед практически любому сложному салату. Почему? Потому что он сочетается с любыми кашами, мясом, рыбой и т.д., чего нельзя сказать о многослойных …
Салат с яйцом пашот
Летнее тепло приносит перемены не только в наш гардероб, но и в наше меню. Тяжелые и согревающие блюда уступают место легким и сочным. Сегодня предлагаем вам рецепт нежного и яркого салата. Листья …
Салат из огурцов, яиц и зеленого лука
Представляем вашему вниманию рецепт лёгкого весеннего салата. Ингредиенты все абсолютно простые и доступные: огурцы, яйца, зеленый лук. Такой салатик прекрасно подойдёт к шашлыку на пикнике или будет …