Салат из свежей капусты и моркови

Летнее время года предоставляет нам огромный выбор и простор для фантазии при  приготовления ярких, сочных и вкусных салатов из свежих овощей. Вот и сегодня мы предлагаем вам рецепт до безобразия простого, но от этого не менее вкусного салата из свежей капусты и моркови с зеленью. Предлагаем заправить салат нежирной сметаной, но, по желанию, в качестве заправки можно использовать оливковое или подсолнечное масло. Такой салат может быть подан как дополнение к основным блюдам, или выступить в качестве гарнира к мясу, что очень актуально в жаркие дни, когда не хочется перегружать свой организм сытными и калорийными блюдами.

Ингредиенты для приготовления салата из свежей капусты и моркови:

  • свежая белокочанная капуста – 300-400 г
  • морковь – 1-2 шт.
  • лук зеленый – 4-5 перьев
  • укроп свежий – 4-5 веточек
  • сметана (нежирная) – для заправки
  • соль – по вкусу

Рецепт приготовления салата из свежей капусты и моркови:

Морковь очистить и промыть, натереть на крупной терке.

морковь

Свежую капусту мелко нашинковать, уложить в миску и хорошо обмять руками, это придаст сочности.

капуста

Зелень промыть водой и обсушить, затем мелко нарезать.

зелень

Соединить все подготовленные ингредиенты для салата и тщательно размешать. Добавить соль по вкусу.

салат из свежей капусты и моркови

Заправить салат несколькими столовыми ложками сметаны (ориентируйтесь на свой вкус) и снова хорошо перемешать.

салат из свежей капусты и моркови со сметаной

Подавать блюдо к столу сразу же после приготовления. Салат из свежей капусты и моркови готов!

салат из свежей капусты и моркови

Приятного аппетита!

Похожие рецепты
Салат с крабовыми палочками и морковью
Очень простой и быстрый в приготовлении салат. На первый взгляд сочетание продуктов удивляет, но на самом деле они отлично дополнят друг друга и получается очень вкусно. Единственный нюанс: положите …
Салат с ветчиной и огурцами
Представляем вашему вниманию рецепт простого и вкусного салата с ветчиной и солеными огурцами. Этот салат идеально подходит для холодного осенне-зимнего периода, так как получается очень сытным и …
Салат с кальмарами и ананасами
Никого сегодня не удивишь экзотическими фруктами или диковинными жителями морских глубин. А что, если соединить двух представителей флоры и фауны, и приготовить вкусный салат с консервированными …
Винегрет из запеченных овощей
Этот салат весьма популярен, особенно в весеннее время года, когда наш организм так остро нуждается в дополнительных витаминах. Благодаря своей простоте и отличному вкусу винегрет имеет большую армию …
Салат куриный
Сегодня кулинарный сайт Cook-s.ru представляет вниманию своих читателей рецепт вкусного и очень сытного куриного салата. Мы уверены, что ингредиенты для приготовления этого салата: куриная грудка, …
Салат с мандаринами и курицей
По своей сути этот салат домашний, но он вполне может занять место в ресторанном меню, так как он безумно вкусный и красивый, яркий и легкий. Если вы решили пойти легким путем, и приготовить на …
Свекла по-корейски – закуска, которая подходит под любое блюдо
Салаты, приготовленные по корейским рецептам, известны во всем мире и пользуются огромной популярностью у любителей готовой пищи. Наверняка у корейских кулинаров имеются свои секреты приготовления …
Салат, который я всегда делаю на праздничный стол – очень простой, но всем нравится
Мой вариант знаменитого салата «Мимоза». Знаю, что разные хозяйки делают его по-разному: с картошкой и без, с морковью, со сливочным маслом, с рыбными консервами типа сардины/сайры или с горбушей и …
Салат «Новогодняя ель»
Салат «Новогодняя ель» - самый обычный салат, но, если его оригинально оформить, станет настоящим украшением новогоднего стола. Кулинарный сайт Cook-s.ru предлагает подробный рецепт салата …
Теплый салат из кабачков и помидоров
Для салата, с которым вас сегодня познакомит кулинарный сайт Cook-s.ru, самое подходящее время! Ностальгия по зимним майонезным салатам ещё не прошла, но уже хочется свежих овощей, и как раз начали …
Салат из редиски со сметаной
Самые первые весенние салаты практически всегда имеют в своем составе такой компонент, как редиска. Этот замечательный овощ как нельзя лучше подходит для весеннего употребления. Организм, уставший и …
Теплый салат с печенью
Сегодня кулинарный сайт Cook-s.ru предлагает вам приготовить необычный теплый салат с куриной печенью, яблоками и яйцом-пашот. Теплые салаты предоставляют нам прекрасную возможность не только …
Винегрет с квашеной капустой и солеными огурцами
С одной стороны, винегрет – обыденный салат, не отличающийся особым изыском, но с другой, великолепное вкусное блюдо, причем очень полезное, особенно зимой. Как раз такой «зимний» вариант винегрета …
Салат Шопский: классический рецепт
Шопский салат – очень популярен в кухнях западноевропейских стран, но всё же его родиной принято считать Болгарию. Такой салат невероятно вкусен, так как готовится он из ароматных сезонных овощей с …
Салат, который я готовлю к любому столу – всего 3 ингредиента, но всем нравится
Салат под названием «Милан» — это блюдо быстрого приготовления из минимального количества продуктов. Ингредиенты салата идеально подходят, дополняя друг друга. Салат получается невероятно нежным и …