Витаминный салат
овощные салатырецепты с помидорамирецепты из капустысалаты без майонезарецепты с огурцамиредиссалаты с масломСалаты
Сегодня предлагаем приготовить вкусный и полезный витаминный салат. В качестве ингредиентов для этого салата можно использовать любые сезонные овощи: капусту обычную или краснокочанную, помидоры, огурцы, редис, болгарский перец, зелень укропа, петрушки или лука. Заправлять витаминный салат лучше растительным маслом: подсолнечным или оливковым. Калорийность такого витаминного салата настолько мала, что его можно поглощать в любых количествах, совершенно не беспокоясь о фигуре.
Ингредиенты для приготовления витаминного салата:
- капуста - 200 г
- помидоры - 1-2 шт.
- огурцы - 1-2 шт.
- редис - 100 г
- зелень
- растительное масло
- соль
Рецепт приготовления витаминного салата:
Капусту нашинковать, положить в салатник и немного примять руками.
Огурцы нарезать небольшими ломтиками и добавить к капусте.
У редиски удалить «хвостики» и нарезать тонкими пластинками.
Помидоры нарезать маленькими дольками и отправить в салат.
Зелень (можно использовать перья лука, укроп или петрушку) измельчить и добавить в салат.
Заправить салат растительным маслом, посолить и хорошо перемешать.
Витаминный салат готов!
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Салат с креветками и овощамиИспользуйте сочные краски, чтобы сделать свой день прекрасным! Приготовьте простой и очень вкусный салат, среди ингредиентов которого есть креветки и овощи. В составе салата самые доступные продукты, …
Салат «Рождественский венок»Название этого салата скорее описывает форму, оригинальное оформление праздничного блюда, а не конкретный состав ингредиентов. В подобной «Рождественскому венку» интерпретации можно приготовить любой …
Грузинский салат «Газапхули»Очень сочный и вкусный салат, который идеально подходит к мясу, особенно, к шашлыку и другим блюдам с мангала. В моем варианте основные ингредиенты – огурцы и яблоки – нарезаются тонкой соломкой. Но …
Салат Новогодняя Ель на праздничный столСчитанные дни остались, чтобы подготовиться к главному празднику года. И праздничное застольное меню – одно из самых важных пунктов в этой подготовке. Многие хозяйки начинают задумываться о блюдах, …
Салат из редиски и огурцов с яйцомПредлагаем вам приготовить вместе с нами замечательный весенне-летний салат из редиски и огурцов с яйцом. Салат этот очень простой и лёгкий в исполнении. Редиска и свежий огурец делают его сочным и …
Салат «Гнездо глухаря»Представляем вам рецепт вкусного и оригинального салата «Гнездо глухаря». На просторах интернета можно найти несколько вариантов этого популярного салата. Кулинарный сайт Cook-s.ru предлагает вам …
Салат с горошком, курицей и сухарикамиСегодня кулинарный сайт Cook-s.ru хочет поделиться со своими читателями рецептом простого, вкусного и сытного салата с зеленым консервированным горошком, курицей и сухариками. Для приготовления этого …
Салат с курицей и крабовыми палочкамиКрабовые палочки, яйца и кукуруза – классика салатного жанра! Ее можно очень вкусно разнообразить и дополнить, превратив привычное блюдо в более изысканное и вкусное. Для этого в стандартный набор …
Салат с ветчиной и корейской морковьюПредставляем вам рецепт простого, но очень вкусного и сытного слоеного салата с ветчиной, корейской морковью и свежим огурцом. Этот салат будет пользоваться успехом как в будничные дни, так подойдет …
Салат из пекинской капусты с огурцом и перцемЛетнее время года предоставляет нам огромную возможность для приготовления свежих и сочных салатов из молодых овощей. Сегодня в нашем меню салат из пекинской капусты со свежим огурцом и красным …
Салат из пекинской капусты с перцемСколько существует рецептов салатов – не перечесть! Но этот салат, который мы предлагаем вам сегодня приготовить, является настоящей «витаминной бомбой», что, согласитесь, очень актуально ранней …
