Смузи, изобретенный в Калифорнии, уже давно обрел свою популярность и у нас. Смузи – означает коктейль, который готовится в блендере из фруктов или ягод с добавлением молока, сливок, йогурта или же мороженого. Это полезный, освежающий и, конечно, удивительно вкусный десерт. Хотя сейчас приверженцы правильного питания готовят не только сладкие фруктовые смузи, но и овощные, а также «сидят» на смузи-диетах. Мы же остановимся на вкусном ягодном смузи ассорти, ведь сочные, сладкие ягоды так и хочется добавить во всяческие летние блюда и напитки.
Глядя на то, какую высокую популярность обрели молочные коктейли, включенные в меню маленьких кафешек и солидных ресторанов, хочется повторить этот напиток в домашних условиях и приготовить его со свежими ягодами. Объединяя вкус малины, клубники и молока, можно получить освежающий летний коктейль, который готовится очень просто. Пару минут на подготовку ингредиентов, еще столько же времени на взбивание в блендере, минута на оформление напитка и молочный коктейль с ягодами готов!
Прелесть молочных коктейлей состоит в том, что буквально за 5 минут можно приготовить невероятно вкусный, полезный и красивый десерт. Особенно это актуально в летние жаркие дни, когда не хочется набивать свой желудок тяжелой калорийной пищей. Этот рецепт молочного коктейля с клубникой можно изменять и дополнять по своему вкусу и желанию. Например, вместо клубники использовать другие ягоды (малину, чернику, ежевику) или фрукты (бананы, персики, киви), дополнить напиток корицей, тертым шоколадом и т.д. Фантазируйте!
Наступает летний сезон, и его неизменная спутница жара захватывает все больше городов и сел. Не расстраивайтесь! Перенести этот знойный период нам помогут популярные освежающие напитки, которые легко приготовить дома. Бесспорно, пить в жару много жидкости – это правильно и полезно. Врачи рекомендуют употреблять простую чистую воду комнатной температуры, а ведь так хочется побаловать себя чем-то сладеньким! Например, домашней «Фантой»…Апельсинчики в холодильнике есть?
Если вы являетесь сладкоежкой, но в то же время заботитесь о своей фигуре и не можете себе позволить поглощать ежедневно тортики и пирожные, то смузи, однозначно, ваш вариант! Этот полезный и вкусный десерт из бананов и апельсинов подарит вам свежесть, сочность и витаминный заряд на весь день. Рецепт бананово-апельсинового смузи особенно удачен, так как его можно готовить круглый год в отличие от рецептов, где требуются сезонные фрукты и ягоды.
Смузи является очень популярным десертом среди тех, кто ведет здоровый образ жизни. В основе рецепта находится фруктовое или овощное пюре, заправленное молочным продуктом. Чаще всего для приготовления смузи используют молоко, сливки или нежирный йогурт. Вкусный клубничный смузи богат витаминами и микроэлементами. Наличие овсяных хлопьев делает его еще полезнее, ведь овсянка известный антиоксидант и настоящий кладезь витаминов. Также эта крупа повышает иммунитет и понижает уровень холестерина.
Смузи, изобретенный в Калифорнии, уже давно обрел свою популярность и у нас. Смузи – означает коктейль, который готовится в блендере из фруктов или ягод с добавлением молока, сливок, йогурта или же мороженого. Это полезный, освежающий и, конечно, удивительно вкусный десерт. Хотя сейчас приверженцы правильного питания готовят не только сладкие фруктовые смузи, но и овощные, а также «сидят» на смузи-диетах. Мы же остановимся на вкусном ягодном смузи ассорти, ведь сочные, сладкие ягоды так и хочется добавить во всяческие летние блюда и напитки.
Глядя на то, какую высокую популярность обрели молочные коктейли, включенные в меню маленьких кафешек и солидных ресторанов, хочется повторить этот напиток в домашних условиях и приготовить его со свежими ягодами. Объединяя вкус малины, клубники и молока, можно получить освежающий летний коктейль, который готовится очень просто. Пару минут на подготовку ингредиентов, еще столько же времени на взбивание в блендере, минута на оформление напитка и молочный коктейль с ягодами готов!
Прелесть молочных коктейлей состоит в том, что буквально за 5 минут можно приготовить невероятно вкусный, полезный и красивый десерт. Особенно это актуально в летние жаркие дни, когда не хочется набивать свой желудок тяжелой калорийной пищей. Этот рецепт молочного коктейля с клубникой можно изменять и дополнять по своему вкусу и желанию. Например, вместо клубники использовать другие ягоды (малину, чернику, ежевику) или фрукты (бананы, персики, киви), дополнить напиток корицей, тертым шоколадом и т.д. Фантазируйте!
Наступает летний сезон, и его неизменная спутница жара захватывает все больше городов и сел. Не расстраивайтесь! Перенести этот знойный период нам помогут популярные освежающие напитки, которые легко приготовить дома. Бесспорно, пить в жару много жидкости – это правильно и полезно. Врачи рекомендуют употреблять простую чистую воду комнатной температуры, а ведь так хочется побаловать себя чем-то сладеньким! Например, домашней «Фантой»…Апельсинчики в холодильнике есть?
Если вы являетесь сладкоежкой, но в то же время заботитесь о своей фигуре и не можете себе позволить поглощать ежедневно тортики и пирожные, то смузи, однозначно, ваш вариант! Этот полезный и вкусный десерт из бананов и апельсинов подарит вам свежесть, сочность и витаминный заряд на весь день. Рецепт бананово-апельсинового смузи особенно удачен, так как его можно готовить круглый год в отличие от рецептов, где требуются сезонные фрукты и ягоды.
Смузи является очень популярным десертом среди тех, кто ведет здоровый образ жизни. В основе рецепта находится фруктовое или овощное пюре, заправленное молочным продуктом. Чаще всего для приготовления смузи используют молоко, сливки или нежирный йогурт. Вкусный клубничный смузи богат витаминами и микроэлементами. Наличие овсяных хлопьев делает его еще полезнее, ведь овсянка известный антиоксидант и настоящий кладезь витаминов. Также эта крупа повышает иммунитет и понижает уровень холестерина.
